Integrales Yoga nach kahiryanur, Yogaroom Cologne, Freitags 19-20:30 Uhr, Sechzigstraße 12 b

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Tarife

Drop-In 18 €

5er Karte 80 €

10er Karte 150 €

Probestunde 10 €

WAS ERWARTET DICH IN DIESER YOGA-STUNDE?

kahiryanur Yoga ist eine integrale Art und Weise Yoga im Leben und auf der Matte zu praktizieren. Du lernst deinen Körper gesundheitsförderlich anzusprechen, lernst asāna-s kennen sowie Konzentrations- und Atemübungen. Du lernst deinen Körper ganzheitlich zu spüren und Lebenskraft zu führen.

kahiryanur Yoga in Köln

Durch die Praxis werden Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessert. asāna-s, Meditation und Prāṇāyāma (die Führung der Lebenskraft durch Atemtechnik) führen Körper, Psyche und Geist zu einer harmonischen Einheit zusammen, die sich auf Lebensbereiche positiv auswirken kann. Zusätzlich wird dein Nerven- und Immunsystem gestärkt. So führt man Körper, Psyche und Geist zu einer harmonischen Einheit zusammen.

English Version: kahiryanur yoga is a way of using yoga in a beneficial way in life. In kahiryanur yoga we learn to use health-promoting  postures  (āsana-s), meditations and controlled concentration and breathing exercises to improve body awareness and use our life force effectively in the body. kahiryanur yoga is like a key that conveys the ancient wisdom to us in an understandable way, adapted to our needs today. The yogic remedies remain just as puristic and original as they are.