Integrales kahiryanur Yoga /
Yogaroom Cologne Fr. 18-19:30 Uhr
Tarife
Drop-In 18 €
5er Karte 80 €
10er Karte 150 €
Probestunde 10 €
ORT: Sechzigstraße 12 b
WAS ERWARTET DICH IN DIESER YOGA-STUNDE?
kahiryanur Yoga ist eine integrale Art und Weise Yoga im Leben und auf der Matte zu praktizieren. Du lernst deinen Körper gesundheitsförderlich anzusprechen, lernst asāna-s kennen sowie Konzentrations- und Atemübungen. Du lernst deinen Körper ganzheitlich zu spüren und Lebenskraft zu führen.
kahiryanur Yoga in Köln
Durch die Praxis werden Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessert. asāna-s, Meditation und Prāṇāyāma (die Führung der Lebenskraft durch Atemtechnik) führen Körper, Psyche und Geist zu einer harmonischen Einheit zusammen, die sich auf Lebensbereiche positiv auswirken kann. Zusätzlich wird dein Nerven- und Immunsystem gestärkt. So führt man Körper, Psyche und Geist zu einer harmonischen Einheit zusammen.
English Version: kahiryanur yoga is a way of using yoga in a beneficial way in life. In kahiryanur yoga we learn to use health-promoting postures (āsana-s), meditations and controlled concentration and breathing exercises to improve body awareness and use our life force effectively in the body. kahiryanur yoga is like a key that conveys the ancient wisdom to us in an understandable way, adapted to our needs today. The yogic remedies remain just as puristic and original as they are.
Hast du Fragen zum Kurs oder personal Yoga? Schreib mir: mascha-yoga@posteo.de
