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KAHIRYANUR YOGA

Was, Wie & für wen

Im kahiryanur Yoga lernt man anhand von gesundheitsförderlichen Körperhaltungen (āsana-s) sowie kontrollierten Konzentrations- und Atemübungen ein verbessertes Körpergefühl zu erhalten und Lebensenergie im Körper zu spüren und einzusetzen. Alle Übungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden zugeschnitten.

Diese Unterricht ist für ALLE geeignet und setzt keinerlei Vorkenntnis voraus. Der körpertherapeutische Ansatz bietet auch Menschen mit diversen Einschränkungen die Möglichkeit Yoga zu praktizieren.

Durch die Praxis werden Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessert. asāna-s, Meditation und Prāṇāyāma (die Führung der Lebenskraft durch Atemtechnik) führen Körper, Psyche und Geist zu einer harmonischen Einheit zusammen, die sich auf Lebensbereiche positiv auswirken kann.

Kurse im kahiryanur Studio
15 á 90 Minuten
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Personal Yoga
80 á 60 Minuten
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Yoga für Unternehmen
Auf Anfrage
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Gruppen-, Paar- oder Einzel-Unterricht

kahiryanur Yoga Kurse & Yoga-Therapie kannst du als Personal Yoga buchen und erhältst individuellen Unterricht und yogische Körper-Therapie. kahiryanur Yoga Kurse sind ebenfalls als Paar oder Gruppe buchbar.

Meditation und Prānāyāma sind feste Bestandteile der kahiryanur Yoga Kurse und können ebenfalls separat, für deine spezielle Anforderung gebucht werden.

Ich unterrichte gerne auch in den Räumlichkeiten deines Unternehmens oder deiner Einrichtung.